肛门瘙痒疾病应如何预防

　　肛门瘙痒疾病对于我们的健康损害较大，我们不希望自己的生活被疾病困扰，这就要求我们做好疾病的预防护理保健，很多人对于肛门瘙痒疾病的预防方法不是很熟悉，下面我们就一起看看给我们带来的详细介绍。

　　肛门瘙痒症应该如何预防?

　　1、避免心情焦虑和过度紧张，不要用手挠抓肛门皮肤。挠抓会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，而且抓破皮肤还会引发感染。

　　2、及时治疗能引起肛门瘙痒症的全身性和局部性疾病。例如：内痔、肛裂、肛瘘、腹泻(腹泻【译】：是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。)、寄生虫病等。

　　3、避免进食和接触让自己过敏的饮食、物品。例如，酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性大的食物会使瘙痒加重，应忌之。尤其有的患者吃了虾、虾皮等海产品，以及接触油漆后，都会诱发或加重病情，因此要尽量避免。

　　4、内裤不要过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。

　　5、注意个人卫生，保持肛门局部清洁、干爽。不用污染的纸张擦肛门，便后用温水坐浴。少用肥皂清洗肛周皮肤，特别是碱性强的肥皂对病变区的皮肤有较强的化学性刺激，会使皮肤病变加重。

　　6、选择干爽、通风、透气良好的住宅，避免久呆在潮湿环境。

　　7、尽量避开车流量大、空气及粉尘污染严重的环境。

　　8、保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门，清洗肛周宜用温水。

　　9、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。

　　10、不用带化工染料以及带有油墨字迹的纸张、植物叶等揩擦肛门。避免食用和接触对自已易产生过敏的饮食物、化学药品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些药品。

　　11、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。